筍とワカメのイタリアン煮

アイリス暮らし便利ナビ

  6. 筍とワカメのイタリアン煮

無料のレシピ検索や季節の旬な食材を使ったおすすめレシピを掲載。

人気ワード　キャベツ,　カブ,　タマネギ,　シイタケ,　アサリ,　タイ

筍とワカメのイタリアン煮
筍とワカメのイタリアン煮

ボイルしたタケノコとワカメ、枝豆を、トマトソースで軽く煮込みました。 見た目以上にいけるんですよ〜。

レシピ担当：かめきちパパさん

材料　(2人分)

20分

タケノコ（ボイル）
小1本
プチトマト
4個
生ワカメ
20g
ニンニク
1片
エダマメ
10個
鷹の爪（輪切り）
1本分
タマネギ
1/2個
塩、胡椒
適宜
トマトの水煮缶
1/2缶
作り方
  1. タケノコは食べやすい大きさに切ります。 タマネギは5mm幅の串切りにします。
  2. エダマメは茹でて豆だけを取り出します。
  3. プチトマトは半分に切ります。ニンニクはみじん切にします。
  4. 熱したフライパンにオリーブオイル（大さじ3）とニンニクを入れて弱火にかけます。ニンニクの香りが十分にしたら、鷹の爪とタマネギ、タケノコを加えて中火で炒めます。
  5. タマネギがしんなりしたら、トマトの水煮缶とプチトマトを加え、 ひと煮立ちしたらワカメを加えます。水分が半分くらいになるまで煮込んだら、エダマメを加え、 塩・胡椒で味をととのえます。
  6. 6.仕上げにオリーブオイル（大さじ1）をふりかけて、器に盛って 出来上がりです。
ポイントポイント

生ワカメがなければ乾燥ワカメを使ってくださいね。少し冷めたほうが美味しくいただけますよ！

おすすめの調理器具おすすめの調理器具

季節のおすすめレシピ季節のおすすめレシピ

おすすめのコンテンツおすすめのコンテンツ

アイリスプラザからのおすすめアイリスプラザからのおすすめ

▲

この記事が気に入ったら
いいね！しよう

最新情報をお届けします

Twitterでアイリス暮らし便利ナビをフォロー

春に読みたいおすすめ情報！

お弁当作りの秘密教えます！

春からは毎日お弁当を作りたい！朝の少ない時間で、パパッとおいしく作れるようになりたい！そんな願いを応援するお弁当特集

簡単中華ヘルシーメニュー

今回は中華メニューをヘルシーにアレンジ！春の行楽にも持っていきたいレシピを試してみてくださいね！

GREENCHEFモニターレポート

アイリスオーヤマの調理器具「GREENCHEF」をアイリス暮らし便利ナビ会員さんにモニターしてもらいました！

春の紫外線対策！

長かった冬が終わり、ポカポカと暖かい日が続くようになりました。 散歩をしたり、日光浴をしたりと、春は太陽の光を浴びる機会も多いのではないでしょうか。 今回は、この季節から気をつけたい紫外線対策の方法をご紹介します。

スティッククリーナー2選

生活シーンに合わせて選べる2種類のスティッククリーナーをご紹介します。

春〜夏におすすめの衣替え

衣替えのシーズン！服が収まらない、あるはずの服が見つからない…など衣替えの度にストレスを感じている人も多いはず。収納グッズや収納スペースは使い方をちょっと工夫するだけで、衣替えはもちろん、毎日の整理整頓がグンとラクになりますよ。
そのほかの記事はこちら

アイリスプラザからのお知らせ

新着情報

    新着情報