- アイリス暮らし便利ナビ
- キッチン
- レシピ
- 毎日のレシピ
- 今日の晩ゴハン
- ゴーヤとツナのサラダ
無料のレシピ検索や季節の旬な食材を使ったおすすめレシピを掲載。
- ゴーヤとツナのサラダ
-
-
ゴーヤの苦味がソフトになるので、苦手な方も食べやすい一品ですよ〜。
レシピ担当:かめきちパパさん
材料 (2人分)
10分
- ゴーヤ
- 1/4本
- ツナ缶(小)
- 1缶
- タマネギ
- 1/4個
- マヨネーズ
- 適宜
作り方
- ゴーヤは、綿を取って薄切りにして、熱湯でさっと茹でたら冷水に落します。
- タマネギは薄切りにして冷水にさらします。
- ツナと水分をきったゴーヤ、タマネギ、マヨネーズを混ぜ合わせて出来上がりです。
季節のおすすめレシピ
アイリスプラザからのおすすめ
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
Twitterでアイリス暮らし便利ナビをフォロー
Follow @kurashi_iris
春に読みたいおすすめ情報!
[2019.05.10 アイリスプラザ調べ]