1. 私のストレス発散方法

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私のストレス発散方法 (90件)

募集期間:2018年11月30日(金)まで

日頃抱えるストレス。溜め込むとうつ病などの病になりかねません。 ストレスを感じた時あなたはどのように解消しますか?是非あなたのストレス発散方法を教えて下さい!

【私のストレス発散方法】へのクチコミの募集は終了しました。多数の投稿ありがとうございました。

投稿クチコミ

  • ドライブがてらでかけることです。

    むつききさん(2018/11/30 1:27:16)

  • おいしいものを食べる事です!

    ちづここさん(2018/11/30 0:07:57)

  • 夫に話を聞いてもらうことです。けっこうこれですっきりします。

    ちづづさん(2018/11/29 13:17:23)

  • 夜中のジョギング。。。

    アイリスなポチさん(2018/11/29 1:51:30)

  • 帰宅時に自転車に乗りながら口笛を思いっきり吹く。

    ありちんさん(2018/11/25 12:55:04)

  • 車で一人になった時、大声で不満を叫ぶ。

    pyonkichiさん(2018/11/21 15:08:23)

  • 穏やかに床に就く。

    京子さん(2018/11/21 11:45:50)

  • 特に溜まったストレス和ありませんが、日頃心がけていることは趣味のサークル活動やショッピングとその後の美味しい食事などで楽しんでます。

    フラガール娘さん(2018/11/20 22:57:06)

  • グルメ、温泉、旅行です

    hoshikuzu7号さん(2018/11/20 22:36:53)

  • 好きな曲を聴きながらウォーキング!

    けいのんさん(2018/11/20 18:48:15)

  • 衝動買いします

    ウサギさんさん(2018/11/18 23:19:57)

  • 面白いテレビを見て爆笑!大笑いすると気分もすっきりして気持ちを切り替えられます!

    ぽんぽん123さん(2018/11/18 19:21:46)

  • ひたすら全力で走ること!

    sorateriさん(2018/11/18 13:09:37)

  • 大好きなものを買い込んでひたすら食べます!

    pukumami3さん(2018/11/18 13:02:14)

  • 一人でカラオケ!激しい曲を思いっきり歌います!

    Rilyさん(2018/11/18 11:03:26)

  • 家族なら家族にフィードバック,車の中なら車の中でブツブツ,盛り上がったときに家で叫んでみる…かな.楽しく過ごさないと勿体ない!

    いりすさん(2018/11/18 9:30:09)

  • スイーツバイキングに行ってスイーツを堪能する

    シスカルメンさん(2018/11/18 4:50:40)

  • 半身浴をしながらタブレットで映画をみること

    たぶえむたぶさん(2018/11/18 1:36:56)

  • 落ち葉焚きします。煙が出ない葉を、隣数件は、平日パートで不在。 風のない日に、焚火します。「小さく燃える炎」を見ていると、落ち着きます

    熊おじさんさん(2018/11/17 23:07:48)

  • 大好きな温泉に行くこと!

    ぺにまろさん(2018/11/17 20:06:30)

  • ランニングをする

    道の駅かわプラザ好きさん(2018/11/17 17:54:03)

  • 好きなワインを美味しいおつまみと一緒に食べる☆

    ルュミさん(2018/11/17 16:20:35)

  • ストレスが溜まったら・・・ 子供達が学校に行った後、一人でスーパー銭湯に出かけてます! サウナに入ったり漫画を読んだり自由気ままに過ごします。 一人なので好きに動けるのが嬉しい〜♪

    ふくタローさん(2018/11/17 1:44:48)

  • ショッピングです

    おもてなしさん(2018/11/17 0:38:07)

  • お風呂で一人カラオケ大会! エコーがかかるので上手くなったように錯覚できます笑 温かいお湯に浸かりながらリラックス&ストレス発散です^^♪

    レインボーキャットさん(2018/11/16 20:42:47)

  • お風呂でさっぱり汗を流す!

    まろんまかろんさん(2018/11/16 18:15:55)

  • とにかく早く寝る。 食べたいけど後で後悔するから。

    ゆうたりんさん(2018/11/16 11:11:22)

  • カラオケ

    ヤマヨさん(2018/11/16 1:29:13)

  • カラオケ

    シマイさん(2018/11/16 1:27:00)

  • 釣りです

    egiegiさん(2018/11/16 0:59:04)

  • 歌を聴くことでストレスを発散させています。 アップテンポな曲で気持ちを高揚させ、バラードでストレスを紛らわせ、懐かしの曲で昔のころに思いを巡らせ、そんなころにはストレスがどこかへ消えています。

    CN比さん(2018/11/14 21:42:32)

  • カラオケで大きな声で歌うこと。ドラマや映画を見て、笑ったり泣いたり感情を表に出すこと。美味しいお菓子を食べること。

    ガーデニングママさん(2018/11/14 18:18:39)

  • 無心で包丁を研ぐことです!

    yukkymomさん(2018/11/14 3:35:11)

  • 手っ取り早くには、美味しいお酒と菓子でお腹を満たす。 でもそれをややると後悔もついてくるので、愛犬をはべらかして録画してあった好きなドラマや映画を観る。

    redさん(2018/11/13 17:20:34)

  • この時期は掃除!! 特に漂白するのは気持ち良いですよ〜。子供の靴下など、泥汚れを綺麗にするのは快適です。

    けいのんさん(2018/11/13 11:34:54)

  • テニスでひたすら相手に打ち込むこと

    ハンサムさん(2018/11/13 10:08:46)

  • 愛犬と遊ぶ♪大好きなドラマを見る!

    ひろちゃん475さん(2018/11/12 16:15:54)

  • 自転車で遠くまで行く

    YAMAUCHIさん(2018/11/12 11:12:31)

  • おしゃれして出かけます。おいしい料理を食べたり、みんなとおしゃべりしたり、歌ったり…。そのうちストレスなんてどこかに飛んで行っちゃってますね。

    きよきよちゃんちゃんさん(2018/11/12 10:47:16)

  • 猫の動画を見る。

    うぶどさん(2018/11/11 20:42:31)

  • 皿を割る

    aheaheさん(2018/11/08 1:14:48)

  • 大声で歌いながら車を運転して温泉に行って、また大声で歌いながら家に帰る。

    AQELさん(2018/11/07 22:02:41)

  • とにかくたべる ごはん一升

    ろうしさん(2018/11/07 20:24:10)

  • 運動していっぱい汗をかいてから、ビールをいただきます。

    チュイさん(2018/11/07 19:30:25)

  • お風呂上がりに、めぐりズムを目に貼ってしばらく静かに目を瞑る。

    くらげのだっきゅうさん(2018/11/07 18:55:16)

  • 一日が終わってほっとした夜にベッドでスマホゲームをする!

    ゆち*さん(2018/11/07 15:57:53)

  • 犬におでこスリスリする

    mconi9322さん(2018/11/07 15:14:10)

  • ストレス解消ができずに精神的な病気にかかりました。病気になって20年。今も通院中です。最近は以前のバイト先で受けた嫌がらせのために、働けなくなりました。今のストレス解消は、お医者さんには痩せろと言われているのですが、甘い物を食べることです。これしかないので・・・・・

    かねちょん。さん(2018/11/07 14:24:24)

  • 思いっきりゲームをプレイ!

    ダインさん(2018/11/07 14:00:22)

  • 380円を持って、大好きな天然温泉にふら〜っと行くことがストレス発散法ですね。近所に素敵な温泉があるんです。ちょっとぬるめの温泉にゆっくり入って、まったりします。

    野球小僧さん(2018/11/07 11:36:19)

  • とにかく食べる

    暴食さん(2018/11/07 11:08:12)

  • 鉄アレイの両端を持ち、折り曲げようと思い切り力を入れるとかなり疲れるのでストレス解消できます笑

    ミスターアロマさん(2018/11/06 18:22:42)

  • 30年来の付き合いの仲良しグループ5人での月イチランチ会ですね。おしゃべりは最高のストレス発散方法です!

    ももちゃんさん(2018/11/06 15:03:20)

  • 主人とのドライブ

    にゃんきちてつきちさん(2018/11/06 12:58:17)

  • 甘いものを食べる

    5656ラミーさん(2018/11/04 16:45:30)

  • ひとりで〜〜カラオケ〜〜〜

    ふたちゃんさん(2018/10/30 23:26:07)

  • ひたすら掃除、家中。

    guraさん(2018/10/30 22:54:44)

  • 入浴後に好きな音楽を聴きながら赤ワインを飲んでリラックスすることでストレス発散しています!

    かこかこさん(2018/10/30 17:33:30)

  • お友達とおしゃべりでストレス発散します。ランチ会など開いて楽しみます

    けこさんさん(2018/10/30 16:55:02)

  • ジムで筋トレ!気合で重い重量が上がります!

    ボブ13さん(2018/10/30 11:47:29)

  • 腹を割って話せる友達に話します。 話すことでイライラも落ち着くし気持ちを分かってくれるという事で一人じゃ無いと感じれます。 話すという勇気もいりますが、家に帰るとスッキリしています。

    かしわもちっこさん(2018/10/28 15:23:20)

  • 一日の終わりにゆっくりと入浴し就寝前のリラックスタイムに好きな洋楽を聴きながら大好きな赤ワインを適量飲む事で日々のストレスを発散しています!

    かこかこさん(2018/10/24 12:54:12)

  • 家族みんなが寝静まった深夜に好きなお香を焚いて、ゆったりした音楽を聴きながら、ポテチをバクバク!!!

    さとんさん(2018/10/23 23:56:47)

  • 映画のレイトショーに行ってリフレッシュしています。

    とらかっちゃんさん(2018/10/23 22:46:51)

  • 素敵な時間を過ごす事。                                                         昔(若かった頃) 好きな人と一緒にいる。                                                               今・・・・・・・・・・・ 孤独な時間を満喫する。

    ガリさん(2018/10/19 10:46:15)

  • 好きなことに没頭する。 我を忘れて無心に何かに埋没すると、得も言われぬ満足感が満たしてくれます。 不満はストレスにつながります。満足はストレスを解消してくれます。 私の満足は「孫達」であり「読書」であり「音楽鑑賞」でもあり「家庭菜園なんです。 そのために時間を最大限に使います。

    はるチャンさん(2018/10/19 10:16:36)

  • 寝る。

    ももな2926さん(2018/10/16 15:25:10)

  • 良く寝る。

    京子さん(2018/10/16 15:20:01)

  • ゆっくり休む。

    京子さん(2018/10/16 12:18:34)

  • 好きなDVDを観る!Amazonプライムビデオで好きな映画をみてます!

    けいのんさん(2018/10/16 11:16:34)

  • お風呂に入って歌をうたう。

    「レイチェル」さん(2018/10/14 22:56:42)

  • チョコレートを食べると一発。

    ちかりんさん(2018/10/14 18:34:56)

  • たまには自分への御褒美として好みのジュエリーなどを購入したり、娘と旅行に行ってパーッと遊ぶ事でストレス発散しています!

    かこかこさん(2018/10/14 13:59:06)

  • 家の中を思いっきりお掃除します。家具を別の部屋に置いて、隅々まで掃除すると、スッキリします。

    Natsugamiさん(2018/10/13 20:06:31)

  • 10キロほど離れた河川敷までサイクリングをします。風に当たると、ストレスが解消します。

    なつぽりたーなさん(2018/10/13 20:01:32)

  • 一人カラオケ

    h.tak.130@gmail.comさん(2018/10/12 15:43:45)

  • 歌を歌う

    シマイさん(2018/10/12 1:04:42)

  • 誰かに合わせず自分の大好きなごちそうを一人で外食に行く♪ おいしいものを食べるのが一番ストレス発散になります!

    にゃ-さん(2018/10/10 22:40:52)

  • スポーツジムに行って 泳いだり、運動したりする。嫌なことを忘れます。

    めめまど3さん(2018/10/10 20:28:46)

  • 好きなお菓子や料理を作ったりしてそのことに集中していると気分転換になります。

    ゆっちゃん39さん(2018/10/10 16:01:13)

  • 「無」になる事です。「無」になって洗濯する、掃除機をかける、料理を作る、、、などなどです。最初はブツブツ独り言を言いながら家事をしてたけど、「無」になったほうが意外とストレス発散になる事がわかりました。

    キラモカさん(2018/10/09 4:56:50)

  • 仕事帰りは、環境音楽を聞いて癒されてます。さざ波の音とか。今の時期だと虫の音とかもいいですよね。 最近は晴れた日に朝風呂に入ったあと、外を歩くのがストレス解消になります!気温がちょうどよくて、体の疲れも取れます。

    おばんばさん(2018/10/04 6:57:33)

  • 露天風呂でゆっくりと浸かる

    AQELさん(2018/10/03 15:04:57)

  • ゆっくりと入浴したり、たまには自分への御褒美としてパーッとジュエリーなどを購入することです!

    かこかこさん(2018/10/03 11:56:03)

  • リラックス系の曲を聴くことです。後・ 夜寝る時に聴くのもオススメです。

    ポケット&ひまわりさん(2018/10/02 19:37:50)

  • リラックス系の曲を聴くことです。後・ 夜寝る時に聴くのもオススメです。

    ポケット&ひまわりさん(2018/10/02 19:32:54)

  • 温泉の近くに住んでいるので朝一番で行きます。観光客も少なく温泉好きにはたまりません。

    ももちゃんさん(2018/10/02 16:07:38)

  • 河川敷で大声で叫ぶ。

    うぶどさん(2018/10/02 14:58:17)

  • 普段捨てるに捨てられない服や写真を思い切って断捨離します。ゴミ袋に次々と入れていくとなんだか気分もすっきりしてきます。

    みみみんんさん(2018/10/02 14:49:13)

  • 冷蔵庫の中の野菜をひたすら無心で切ります。すると切り終わった野菜をどうするか考えるので、全部終わった後は美味しい料理が出来ていてスッキリします。

    neko@さん(2018/10/01 22:08:15)

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