第11回 Yohko Nalu Tadanoさん

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第11回 Yohko Nalu Tadanoさん

第11回 Yohko Nalu Tadanoさん

心身共に健康で酸化させない体作りを心がける事が大切だと思います。

大病をわずらったことで、健康でキレイでいるためには内臓も健康にしないとと考え、薬膳スタイリストになったYohkoさん。そんな彼女のBeauty Lifeを伺ってみました。

プロフィール

Yohko Nalu Tadanoさん

Yohko Nalu Tadanoさん(薬膳スタイリスト・スパコンサルタント)

■略歴
halu face studio主宰。国内大手の美容部員から美容に携わり、結婚後退職。退職後は、アロマトリートメントサロンを経営。その後、都内スパチェーンのインストラクターとして、新しいエステティシャンを創り上げると共に、店舗の経営も行う。体調を崩し、大きな病気を患う。そのときに薬膳の体に対する効果を自ら知り、薬膳スタイリストを目指す。現在は、薬膳スタイリストとして、簡単にできる・取り入れられる薬膳料理の教室を運営の傍ら、スパコンサルタントとしても活躍中。

Q&A

Q.美容関係の仕事を始めたきっかけは?

幼い頃から美容に対する憧れっていうのがありました。気づけば、 美容部員になっていて、それからは美容まっしぐら!アロマトリートメントサロンをやりながら、薬膳スタイリスト、スパコンサルタントまでやっている状況です。

Q.普段、健康に気をつけていることは?

体調を壊してから、美容の前にまず健康という考え方に変わってきました。そのため、体調を整えることを目的として、食前に必ず酵素サプリメントを飲んでいます。また寝る前にも、免疫力アップのために、もずくのぬるぬるの元になっているフコイダンを原液で飲むようにしています。

食前に必ず酵素サプリメントを飲んでいます

Q.おすすめの美容法は?

入浴時に必ず足裏から順番にツボ押しとリンパを流しています。特に女性の方におすすめなのが、股関節!足の付け根とそのまわりのリンパマッサージをすると、血のめぐりも良くなり、血色がよくなります。それと共に体も楽になりますので、一日の締めにぜひ行ってみてください。

入浴時に必ず足裏から順番にツボ押しとリンパを流しています

Q.気になる美容アイテム・成分・美容法は?

オススメ今更ですが骨盤矯正、溶岩浴です。(笑) 骨盤は、健康にも美容にも重要なポイントになります。出産後にしっかりと締めていること!そうすると、産後の体も楽になります。溶岩浴は、体全体を中から暖められるので、代謝もアップします。私は、ホットヨガも取り入れています。

Q.理想の女性像は?

笑顔が素敵な女性 。笑顔は誰が見ても幸せになれるものです。いつも笑顔で過ごせている女性は、ほんとうに素敵な生き方をしている方ばかりです。

Q.あなたが思う美容3カ条を教えてください!

■美容3カ条【その1】
心身共に健康である事
■美容3カ条【その2】
適度な運動
■美容3カ条【その3】
外出時に少しだけ意識を持ち歩く
心身共に健康である事/適度な運動/外出時に少しだけ意識を持ち歩く

Q.最後に美容に関心の高い読者のみなさんにアドバイスをお願いします。

日頃の食生活によって内臓が変わります。内臓が変われば当然肌も変わってきます。心身共に健康で酸化させない体作りを心がける事が大切だと思います。

美容のプロが教える Beauty Life

とうもろこしのひげ茶

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