第13回 特別編 東洋医学の奥深いパワーを実感!自分でできる!健康ときれいになる方法(1)

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第13回 特別編 東洋医学の奥深いパワーを実感!自分でできる!健康ときれいになる方法(1)

第13回 特別編 東洋医学の奥深いパワーを実感!自分でできる!健康ときれいになる方法(1)

古くからあるお灸ですが、実は健康・美容にもとっても効果的なんです!

「今回は特別編として、第3回に登場したハリジェンヌ院長 光本朱美先生にお灸について教えてもらいました!古くからあるお灸ですが、実は美容にもとっても効果的なんです!最近、静かにきているお灸ブーム!まずは「お灸」についてご紹介します!

プロフィール

ハリジェンヌ院長 光本朱美先生

ハリジェンヌ院長 光本朱美先生

■略歴
鍼灸学士。エステティックのインターナショナルライセンスCIDESCOとフランス国家資格CAPも取得。フランスの美容技術と東洋の鍼灸技術を独自に融合して「ハリジェンヌ」手法を開発。オリジナルの「刺さない鍼」を使った美肌施術は、効果が高く、持続すると評判。新しい技術の開発やお灸セミナーなどの講師としても、忙しい日々を送っている。

Q&A

Q.お灸とは? 何からできてるの?

お灸は、ツボ(経絡)に対して、温熱の刺激を与えることで、体を温め、血行をよくし1人1人がもつ自己治癒力を高め健康をサポートしてくれる民間療法です。

この温熱の刺激に昔から主に使われているのが、もぐさ(MOXA)。このもぐさは、ヨモギの葉の裏から約2%だけとれる白い毛(絨毛)のことで、燃えるやすい性質を持っています。ヨモギは、独特の香りから「ハーブの女王」とも言われています。食べたり、煎じて飲んだり、お風呂に入れたりといろいろ体に効能を与えてくれる、キク科の多年草です。

Q.お灸の歴史について

お灸は、三千年前の古代中国の北方地方において始まり、日本へ伝わってきたのは西暦600年くらい。実は仏教伝来と共に、僧侶が仏教と共に持ち込んだといわれています。この時代は、聖徳太子が活躍している頃で、遣隋使も派遣されていた時代です。
西洋医学が日本に入ってくるまでの約1000年は、お灸は病気治療などにも用いられていました。その後も、民間療法として、日本に浸透。現代社会においても、しっかりと根付いています。
そう考えると1500年ほどの間、お灸は人々の病気や不快症状を治療・緩和してきた療法なのです。つまりそれほど効果のあるものということをまずは、知っていただきたいと思います。

灸

Q.お灸が最近見直されている理由とは?

ここ数年、日本では、医療費増大によってさかんに言われるようなり、WHOも推奨している「セルフメディテーション(自分自身で健康を管理し、あるいは疾病を治療すること)」。 お灸は、自分で行うことで、自ら健康になっていくものです。お灸=セルフメディテーションと言えます。 また女性たちが、スティック型やスコーン型のお香やアロマで体を癒すことを、日常生活に取り入れていることから、形や香りも似たお灸に関心を持ってくれたのだと考えられます。

Q.お灸を行うと、体にどんな影響があるの?

お灸は、
@ 温熱作用
A もぐさ(ヨモギ)の薬理作用
B ツボの作用
主に3つの作用によって、体にいろいろな影響を与えてくれます。

体の影響としては、
血行改善
白血球増加(免疫力UP)
自律神経のバランスを整える(胃腸系・不眠)
ホルモンバランス(女性特有疾患)を整える
代謝UPなどが挙げられます。
それによって、体の冷えを改善。
自己治癒力を上げて、健康や美容に効果があります。

灸

Q.これを知っておくと、あなたもお灸ツウ!

お灸は、発祥した中国よりも日本で発達してきました。それは、身近に生えている草で手軽に行えたこと。一人一人の症状に合わせられたことなどからではないでしょうか。
日本で発達したお灸は、江戸時代、ヨーロッパとの交易がはじまると、ヨーロッパへそして世界へと伝えられました。そのため、お灸は今も世界中で「MOXA(もぐさ)」と呼ばれています。お灸に使うもぐさがそのままお灸をあらわすことばとして使われているのです。

次回はいよいよ、自分でやるお灸の方法について、お話しします。

information

美容鍼灸院 ハリジェンヌ
美容鍼灸院 ハリジェンヌ
東京都港 区北青山 3-6-20 KFIビル5F
TEL:03-6427-2681
営業時間 11:00〜22:00(最終受付 19:30)
休診日/日・祝
http://www.harisienne.com/
* ハリジェンヌでは、不定期で「自分でやるお灸の方法」について、セミナーをやっています。ぜひ問い合わせを。

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