第14回 特別編 東洋医学の奥深いパワーを実感!自分でできる!健康ときれいになる方法(2)

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第14回 特別編 東洋医学の奥深いパワーを実感!自分でできる!健康ときれいになる方法(2)

第14回 特別編 東洋医学の奥深いパワーを実感!自分でできる!健康ときれいになる方法(2)

お灸は体を温め、人の体が本来持っている「自然治癒力」を高め、美容と健康をサポートします。

「今回は特別編として、第3回に登場したハリジェンヌ院長 光本朱美先生にお灸について教えてもらいました!古くからあるお灸ですが、実は美容にもとっても効果的なんです!最近、静かにきているお灸ブーム!まずは「お灸」についてご紹介します!

プロフィール

ハリジェンヌ院長 光本朱美先生

ハリジェンヌ院長 光本朱美先生

■略歴
鍼灸学士。エステティックのインターナショナルライセンスCIDESCOとフランス国家資格CAPも取得。フランスの美容技術と東洋の鍼灸技術を独自に融合して「ハリジェンヌ」手法を開発。オリジナルの「刺さない鍼」を使った美肌施術は、効果が高く、持続すると評判。新しい技術の開発やお灸セミナーなどの講師としても、忙しい日々を送っている。

Q&A

Q.お灸は自分でできるの?

お灸は日本で昔から行われてきた健康法の一つで、ご自宅でご自身でも簡単にできる美容・健康アイテムです。
第2回目は、自分でやるお灸のやり方です。今回は、ハリジェンヌのお灸レッスンで、初めてお灸を習う生徒さんたちからよく質問される事項を集めてみました。
ご自分の健康や美容のために、お灸に挑戦してみませんか?

*お金を頂き、お仕事としてお灸をさせて頂くには、「灸師」という国家資格が必要となります。

Q.お灸は、どんな作用がありますか?

温熱でツボを刺激し、血行を良くしていきます。そうすることで、体を温め、人の体が本来持っている「自然治癒力」を高め、美容と健康をサポートします。

エヴォンタイユ施術

Q.どのくらいの回数やるのが効果的ですか?

一日一回、毎日でも大丈夫です。ゆっくりと「自然治癒力」を高めてくれますので、冷え性やむくみやすい方などは、ぜひ行ってみてください。

Q.お灸を置くとどんな感じですか?また時間は、何分ですか?

お灸に火をつけて、ツボの部分にのせても、最初は全く何も感じません。ほんのり温かくなる程度です。やっている最中に「熱い」と感じてきたら、ツボをずらせば大丈夫です。約4〜6分で火は消えますが、その後も温熱効果は続きますので台座が冷たくなるまでそのままにしておいてください。

お灸単体

Q.いつするのが効果的ですか?

時間などは選びませんが、心と体リラックスしている時が効果的です。
但し、入浴前後30分〜1時間の使用は避けて下さい。お風呂に入った後は、本人も気づかないうちにのぼせている場合も多く、お灸をするとさらにのぼせる可能性があるからです。また、お風呂の後は心身のバランスが整っているので、それをお灸することで崩してしまうと、意味がなくなるためです。

Q.ツボは少しずれてもいいですか?

大丈夫です。なかなか、指3本ほど・・・といわれても、できない方が多いと思います。ツボの周りで「硬い」「押すと痛い」「皮膚に張りがない」「くぼみやすい」所にお灸を置いておけば大丈夫です。

Q.お灸にはどんな種類があるのですか?

アロマのお灸、ピーチの香りのお灸、アップルの香りのお灸、煙の出ないお灸など、多くの種類がありますので、ご自分の好みに合わせて、選ぶことができます。

灸

Q.お灸はどこで買えますか?

ドラッグストアやWEBのネットショップなどでも購入できます。
ハリジェンヌでは4種類のお灸(アロマ、ピーチ、アップル、煙なし)を各10個ずつ合計40個とハリジェンヌおすすめ美容・健康のツボテキストをつけた「ハリジェンヌオリジナルお灸セット」を販売しています。お問い合わせはハリジェンヌまでお願いします。

information

美容鍼灸院 ハリジェンヌ
美容鍼灸院 ハリジェンヌ
東京都港 区北青山 3-6-20 KFIビル5F
TEL:03-6427-2681
営業時間 11:00〜22:00(最終受付 19:30)
休診日/日・祝
http://www.harisienne.com/
* ハリジェンヌでは、不定期で「自分でやるお灸の方法」について、セミナーをやっています。ぜひ問い合わせを。

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