知ればナットク!健康生活

アイリス暮らし便利ナビ
  1. アイリス暮らし便利ナビ
  2. 健康
  3. 知ればナットク!健康生活

知ればナットク!健康生活

体のあちこちが痛い!冷え性が治らない・・・。など、体の不調はありませんか?みなさんのお悩みを少しでも和らげる、知ればナットクの情報をお伝えします。

New
ストレッチは体に悪い?

8/28 up

第15回

ストレッチは体に悪い?

みなさんが行っているストレッチの目的は?ストレッチの目的を間違えると体に悪影響を与えることも??今回は、ストレッチについてのお話です。

続きはこちら
続きはこちら
Back Number

第14回 諦めないで!体の痛みの付きあい方

続きはこちら

第13回 夏の水分補給について

続きはこちら

第12回 今から出来る!夏バテ対策

続きはこちら

第11回 体は世界一の精密機械

続きはこちら

第10回よく噛むことの大切さ

続きはこちら

第9回 ○○過ぎは良くない!?

続きはこちら

第8回 キレイな足とは?

続きはこちら

第7回 ゆがみと筋力

続きはこちら

第6回 花粉症対策

続きはこちら

第5回 セロトニン顔になろう!

続きはこちら

第4回 頭痛の原因とは?

続きはこちら

第3回 関節痛の原因とは?

続きはこちら

第2回 ギックリ腰

続きはこちら

第1回冷え性〜温めること、冷やさないことの大切さ

続きはこちら
背景
背景

メッセージ〜

こんにちは!そして、はじめましての人ははじめまして!仙台市若林区で整骨院をしています、まつはしと申します。以前までは「姿勢が良くなる健康ナビ」のほうでお世話になってたんですが、今回からこちらのサイトでお世話になることになりました。といっても、僕自身の基本的なスタンスは変わりませんので、気楽に読んでみてくださいね。

背景
先生紹介
松橋紘平(マツハシコウヘイ)

松橋紘平(マツハシコウヘイ)
・1976年12月13日生まれ
・体育大学に進学し、解剖学・運動生理学などの基礎を学び、 平成18年柔道整復師免許取得
まつはし整骨院:宮城県仙台市太白区
■ブログ:マッツ de R

背景

アイリス暮らし便利ナビで連載↓

姿勢が良くなる健康ナビ

風邪予防対策はコレ!

アイリスプラザからのお知らせ

新着情報

兼子ただしの即効ボディストレッチ

とうもろこしのひげ茶