自分に合ったマスクを選ぼう。マスクのサイズと正しいつけ方

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花粉に負けない!花粉対策

今や春の風物詩とも言えそうな、スギ花粉によるアレルギー症状、いわゆる花粉症ですが、皆さんは今年の症状はいかがでしょうか?
体質改善や、薬による症状の緩和については、専門の方に席を譲るとして、当サイトでは、花粉対策をご紹介します。

  • 花粉を持ち込まない服装
  • 自分に合ったマスクを選ぼう
  • 花粉を家に持ち込まない
  • 自宅で花粉症を抑えるには
  • 洗濯物を室内で快適に干そう

花粉を持ち込まない服装を心がけよう

服装の基本的な考え方は、花粉が付着しにくいものを身に着けることです。たとえば毛糸や綿の素材のものは、生地の表面がザラザラ・ボコボコしていたり、繊維が複雑に絡み合ったりしています。その様な生地の場合、花粉が付着した際、払い落としにくいので、ナイロンやレザーなどのものを着用するようにしましょう。

  • ナイロンやレザー

    花粉が付きにくい

  • 毛糸や綿

    花粉が付きやすい


マスク・メガネをつけましょう。

目や口、鼻などから花粉が入りにくくすることももちろん重要です。
マスクは必ず着けましょう。サイズに合ったものを正しく装着することも大切です。
また、メガネも効果があります。通常のメガネでは、花粉を完全に防ぐことはできませんが、それでも多少の効果を期待できます。
髪の毛はできるだけまとめましょう。花粉がたくさん付着することを防ぎます。また、花粉症などのアレルギー症状が出ているときは、皮膚も敏感になっていることが多いので、髪の毛による刺激も避けた方が良いでしょう。

また、花粉が静電気によって付着するのを防ぐために、コートや帽子・靴などには、帯電防止スプレーをかけておきましょう。


ポイント

  • 化繊やレザーなどの、ツルツル、サラサラした素材の衣類を着る
  • コート、帽子、メガネ、マスクを身につける
  • 髪はまとめる(顔にかからないように)
  • 帯電防止スプレーをかける

外出するかどうか悩んだときや外出の際には、花粉の飛散量を確認しておきましょう。

花粉飛散情報

環境省花粉観測システム
(愛称:はなこさん)
日本気象協会
http://kafun.taiki.go.jp/ http://tenki.jp/pollen/

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自分に合ったマスクを選ぼう

近頃のマスクは、形も機能も豊富になりました。手ごろな値段の使い捨てマスクもあり、花粉症にとってはなかなか便利になりました。マスクを正しく着けるためのポイントを紹介します。

マスクの種類
不織布
プリーツタイプ
不織布・プリーツタイプ
一般的・使い捨て
詳しい商品の説明を見る
不織布
立体タイプ
立体タイプ
口元が楽・使い捨て
詳しい商品の説明を見る
メントール
マスク
アロマオイル入りカプセル付き
詳しい商品の説明を見る
マスクのサイズと正しい着け方

花粉症用のマスクは、花粉が入らないことが大切です。
花粉がすきまから入らないように、適したサイズのマスクを、キチンと着けましょう。
女性の場合は、普通サイズよりもやや小さいサイズの方が適しているようです。

すきまができやすいポイント
マスクをはずす際の注意

マスク表面には、花粉が付いています。マスクをはずす際には、表面を手で触らないようにして捨てましょう。

オススメアイテム

PM2.5マスク

≪捕集率≫と≪密着性≫にこだわった高機能性マスク!

PM2.5マスク
空気中に舞うPM2.5は、粒径が髪の毛の太さの約1/30と非常に小さな粒子です。
そのため、高機能なフィルターを2枚仕様にすることで捕集率をアップ!
■商品サイズ(cm)
ふつう:幅約16.5×奥行き約9(1枚あたり)
こども:幅約13.5×奥行き約8(1枚あたり)
詳しい商品の詳細を見る
ウイルスシャッター 5枚入り

抗菌 銀・銅ゼオライトフィルタでウイルスを強力ブロック!

ウイルスシャッター 5枚入り
ノーズクッションを採用することで、ぴったりフィットしすき間を作らないマスクです。
携帯に便利な個別包装。
■商品サイズ(cm)
ふつうサイズ:幅約16.5×高さ約9.0
学童(6〜12歳)向けサイズ:幅約13.5×高さ約9.0
詳しい商品の詳細を見る
アロマ保湿ぬれフィルタ マスク付き

マスクに貼るだけ!うるおいたっぷりマスク!

アロマ保湿ぬれフィルタ マスク付き
ココロやすらぐラベンダーとジャスミンの2種類。ぬれフィルタがマスクの内側を保湿状態にすることで、乾燥したのどをうるおします。
■商品サイズ(cm):ふつうサイズ:幅約11.5×高さ約13.0
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