今日の晩ゴハン

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魚介類のオイスター焼きそば

かぶと絹さやの中華炒め

ウナギの具だくさんプレート

筍とワカメの煮物

ほうれん草とじゃこのパスタ

鰻と豆腐の蒸し煮

蒸し鶏の生姜和え

真鯛のバター醤油ソテー

マグロとトマトのユッケ風素麺

サイコロステーキの卵とじ

照り焼きチキン丼

ツナ卵のほうれん草添え

薄切り肉のポークケチャップ

たこのイタリアンマリネ

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ペーパーステーキ(オニオンソース味)

湯葉のチーズ巻き揚げ
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残り物でかた焼きそば

揚げだし豆腐の冷たい和風あんかけ
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薬味たっぷり鶏ハンバーグ

焼き椎茸の菊菜盛り
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時間をかけて「手作りチャーシュー」

たことインゲンのピリ辛炒め
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保温調理鍋で節約「肉じゃが」

荒挽きウィンナーのチーズ焼き

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中まで味がしっかり「鶏肉の漬け照り焼き」

海老と長葱のオムレツ
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冷たいトマトソースパスタ(焙りホタテ添え)

牛肉とヤマイモのバター醤油焼き
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取っ手の取れるフライパンで「ミニハンバーグすき焼き」

ツナとほうれん草のチャンプル風
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薄切り大根のサッと煮

クレソンと厚揚げの卵とじ
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ツナのピリッと冷やしラーメン

ナスと牛肉の和風コロコロステーキ

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さっぱりシャキシャキサラダうどん

サーモンとポテトのソテー
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お弁当にも最適「蓮根の鶏ミンチ挟み揚げ」

じゃがバターオムレツ

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