ゴーヤとツナのサラダ

アイリス暮らし便利ナビ

  1. ゴーヤとツナのサラダ

無料のレシピ検索や季節の旬な食材を使ったおすすめレシピを掲載。

人気ワード サトイモ, ナメコ, ハクサイ, ユズ, ウナギ, エビ

ゴーヤとツナのサラダ
ゴーヤとツナのサラダ

ゴーヤの苦味がソフトになるので、苦手な方も食べやすい一品ですよ〜。

レシピ担当:かめきちパパさん

材料 (2人分)

10分

ゴーヤ
1/4本
ツナ缶(小)
1缶
タマネギ
1/4個
マヨネーズ
適宜
作り方
  1. ゴーヤは、綿を取って薄切りにして、熱湯でさっと茹でたら冷水に落します。
  2. タマネギは薄切りにして冷水にさらします。
  3. ツナと水分をきったゴーヤ、タマネギ、マヨネーズを混ぜ合わせて出来上がりです。

アイリスプラザからのおすすめアイリスプラザからのおすすめ

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitterでアイリス暮らし便利ナビをフォロー

アイリスプラザからのお知らせ

新着情報