ダイエットにおすすめのヘルシーメニュー

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ダイエットにおすすめのヘルシーメニュー

初夏の陽気を感じられるようになった5月。食材も豊富に出揃って、ついつい食べ過ぎてしまうこともありませんか?
今回は、カロリーを抑えたい時やダイエット中でも満足できるおすすめのヘルシーメニューをご紹介します。

ダイエットにおすすめのヘルシーメニュー

蒸し鶏のカレー風味
蒸し鶏のカレー風味
完璧なダイエットレシピです!鶏むね肉の皮をとってヘルシーに!少量の油を使用し、パサつき感をなくし食べやすくしました。
コンソメ、カレー粉の他に、中華だしとごま油等、アレンジも利くのでおススメ!
豆のスープ
豆のスープ
ミックスビーンズと野菜を使った、ヘルシーで栄養たっぷりのメニューです。
無加水鍋を使用し、旨みをギュッと凝縮したスープです。
おから豆乳ブラウニー
おから豆乳ブラウニー
おからを使うことで普段のブラウニーよりもソフトな食感が楽しめます!
豆腐屋さんのおからと豆乳を使うと美味しさ倍増です。

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