夏のギャザリングパーティーレシピ

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夏のギャザリングパーティーレシピ

みんなで料理を持ち寄って「ギャザリングパーティー」を楽しみませんか?
今回は、定番のおにぎらずや夏バテに効果的な紫キャベツのマリネ、イワシのパン粉焼きをご紹介します。

夏のギャザリングパーティーレシピ

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3種のおにぎらず
今回は、定番のおにぎらずの作り方をご紹介しています。余ったおかずを挟んでも作れる「おにぎらず」はとっても簡単!いろいろな具材を挟んで作ってみてくださいね。
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イワシのパン粉焼き
リクック熱風オーブンで焼いたイワシはふっくら仕上がるので、イワシが苦手なお子さんでもパン粉とチーズで美味しく食べられます! 使用しているダイヤモンドコートパンは、そのままオーブンに入れられるのでお手入れも楽になります。
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紫キャベツのオイルマリネ
紫キャベツは緑のキャベツに比べてビタミンCやリンは1.6倍と豊富。また、老廃物の排出に効果を発揮するカリウムや、血液の凝固や骨の形成に重要なビタミンKも1.5倍あり、夏の栄養補給におすすめです。

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