第67回 おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 おづまりこさん

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朝活応援宣言!素敵ライフ☆朝ごはん

第67回 おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活   おづまりこさん

第67回 おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活   おづまりこさん
第67回 おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活   おづまりこさん

1ヶ月食費2万円生活の様子を、コミックエッセイで描いたブログが人気の、おづまりこさん。コミックエッセイ劇場で『おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活』の連載も大好評です!

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自慢の朝ごはんのメニューを教えてください!

フライパンでエッグチーズトースト

冷凍パンのフレンチトースト

休日のオープンサンド

普段行っている朝の行動パターンを教えてください!

普段行っている朝の行動パターン

この中で朝活のポイントはありますか?

朝活のポイント

平日の朝は時間勝負で、だいたいジャムバタートースト(もしくはグラノーラ)+コーヒーなのですが、疲れて夜22時ぐらいに寝た日は4時ぐらいに起きて、少し凝った朝ごはんを食べてゆっくりしてから仕事へ行きます。

朝ごはんを作るきっかけを教えてください。

朝ごはんを作るきっかけ

社会人になり、朝起きる生活になったから。それまで、だいたい昼に起きて昼ごはんが1日のスタートだったので…(笑)

朝ごはんを食べるメリットや朝ごはんサイコーの理由を教えてください!

朝ごはんを食べるメリットや朝ごはんサイコーの理由

昼まで集中して仕事に取り組める。とくに甘いものを取ると元気が出る気がします。おなかが空いていると気が散るほうなので、朝ごはんは必須です!

おすすめ朝ごはんレシピ

おづまりこさん直伝!おすすめ朝ごはん

フライパンでエッグチーズトースト

  • 手順1

    @ パンのふちをのこし、真ん中を包丁で切り抜く。

  • ▼
  • 手順2

    A フライパンは弱火で、バター1かけらをいれパンのふちを置く。真ん中に卵1個を割り入れ1分待ってから、黄身を割り、塩胡椒マヨネーズ少々を入れ2分焼く。

  • ▼
  • 手順3

    B とろけるチーズ半分を入れ、パンの中身で蓋をしてからひっくり返して2、3分焼き、フライ返しで半分に切ればできあがり!

編集部よりコメント

東京在住、ひとり暮らしのアラサー漫画家、おづまりこさん。1ヶ月食費2万円【自炊:1万円 外食:1万円】に毎月挑戦されています。1食約30円でできるサバ缶ご飯など、イラストで紹介されているメニューは、どれもリーズナブルでおいしそう!
「1ヶ月食費2万円生活は趣味で、毎月楽しく試行錯誤しながら数年間続けています。今年はもっと家での時間を充実させたいです〜」(byおづさん)。
ブログ、そしてコミックエッセイ劇場での連載をこれからも楽しみにしています♪

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