第79回 ☆onimama Diaryヘルスコンシャスな暮らし☆ セシル♪さん

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朝活応援宣言!素敵ライフ☆朝ごはん

第79回 ☆onimama Diaryヘルスコンシャスな暮らし☆ セシル♪さん

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第79回 ☆onimama Diaryヘルスコンシャスな暮らし☆ セシル♪さん

趣味のパン作りをしながら毎日を楽しんでいる、セシル♪さん。毎朝のテーブルには、自家製の野菜とパンが素敵にコーディネートされて並んでいます。

セシル♪さんのブログリンク≫

ご自慢の朝ごはんのメニュー(3点)メニュー名と作り方のポイントを教えてください!

ラウンドパンと野菜スープの朝ごはん

クルミとラムレーズンのクッペと野菜たっぷりプレートごはん

湯種食パンでサンドな朝食

普段行っている朝の行動パターンを教えてください!

普段行っている朝の行動パターン

Q2の中で朝をステキに過ごすための「朝活」のポイントはありますか?

朝活のポイント

私の朝は、お弁当を詰めるだけ、朝ご飯をプレートに並べるだけ、の「だけ」なんです。パンも前日の夜に焼きあげて切ってならべるだけ^^。なぜならば強い見方「常備菜」があるから。私はコレを「時間の貯金」と呼んでます!あれば安心、心に余裕がもてます♪

朝ごはんを作るようになったきっかけを教えてください。

朝ごはんを作るきっかけ

子供の頃から朝ご飯は抜いたことがありませんので、きっかけと言うよりは自然の流れですね^^。しいて言うなら息子がアスリートなのでバランスよく効率よく体が動くように。そして娘は美容のため(笑)、主人には生活習慣病の予防のため、野菜中心の食事になりました。無農薬野菜を食べさせたくて自宅の横で畑もスタート。今は週末農家で沢山の野菜を収穫しています。

朝ごはんを食べるメリットについて教えてください!

朝ごはんを食べるメリットについて教えてください!

家族がパンを取ったりコーヒーをいれたりする、動く“手”を見ていると幸せを感じます。朝は会話を沢山します。主人が起きてくる前にニュースを耳で聞き、世の中の流れを伝えます。私の担当は芸能、スポーツですが^^。お天気の良い日はベランダに出て食事することが多いです。

Q1で登場したメニューのうち、1点の作り方のプロセスをお願いいたします。

セシル♪さん直伝!おすすめ朝ごはん

湯種食パンでサンドな朝食

  • 手順1

    食パン(わが家は湯種食パン♪)と具になる野菜やタマゴを用意する。

  • ▼
  • 手順2

    パンにマヨネーズや粒マスタードを塗り、具をのせて、最後にパンを乗せる。

  • ▼
  • 手順3

    具だくさんなので、切りやすいようにラップで包んで、切り分けたら完成!

編集部よりコメント

趣味のパン作りをしながら毎日を楽しんでいる、セシル♪さん。ブログで紹介されている手作りのパンは、美味しそうなだけでなく、形もとても美しいですね!パンに付け合わせたり、サンドウィッチにしたり…パンと一緒に野菜もたっぷりとるようにしているとか。しかも、自家製野菜が多いなんて素敵です☆

セラミックカラーパン

セラミックカラーパン
(アイリスプラザへ移動します。)

ダイヤモンドコートパン

ダイヤモンドコートパン
(アイリスプラザへ移動します。)

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