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あなたが実践している健康法【運動編】(63件)

募集期間:2017年11月30日(木)まで

食欲の秋で食べすぎた・・・。そんな方におすすめの運動に関する健康法はありますか?毎日歩いたり・走ったりしている方やスポーツに励んでいる方など、長続きする秘訣があれば合わせて教えて下さい!

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あったか&うるおい方法(17件)

募集期間:2017年12月31日(日)まで

冬の寒い季節を乗り切るために行っている、あったか&うるおい方法を教えてください。(例:お風呂に○○を入れて入浴している。お肌の潤いにはコレ!など)

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