風邪・インフルエンザ対策

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風邪・インフルエンザ対策

毎年ツライ思いをしている風邪やインフルエンザ。なぜ感染してしまうのか?そのメカニズムや予防する対策をご紹介します。また、もし風邪を引いてしまっても、長引かせない・ぶり返さない対処法や風邪予防にピッタリのおすすめレシピなどをご紹介します。また自分でできるインフルエンザ予防として手洗い・うがいの方法や正しいマスクのつけ方などの10項目をご紹介。対策を知っておけば安心して過ごすことが出来ます。是非参考にしてみてください。

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